グループレッスン
LESSON
◎ベーシックヨガ
ヨガを深めていきたい方、色んなポーズにチャレンジしたい方。
◎優しいヨガ
ヨガをこれから始められる方、ゆっくりめのペースで取り組みたい方。
※２つのクラスからお選びいただけます
POINT
- ・最大5名までの少人数レッスン
- ・ドロップインで１回から受講可能
料金
60分2000円/1回......料金表はこちら
別途、ご都合に合わせて選べる回数券もあります
※ご予約は公式LINEを友達追加していただき、公式LINEよりお願いします
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公式LINEへパーソナルレッスン
こんな方におすすめ
- ・グループレッスンでは人目が気になる
- ・自分の都合に合う時間でヨガがしたい
- ・憧れのポーズにチャレンジしたい
- ・運動不足を解消したい
- ・ひとりの時間を持ちたい
POINT
- ・ご要望にあわせたオーダーメイドのレッスン
- ・お友達やご家族などお好きなグループで最大3名のセミパーソナルも可（割引あり）
- ・身体や希望に合わせた丁寧な指導
料金
60分5000円/1回......料金表はこちら
※ご予約時間は平日9-16時の間。その他の時間もお気軽にご相談ください
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パーソナルレッスン(オンライン)
こんな方におすすめ
- ・スタジオに通う時間がない
- ・気楽な空間でヨガをしたい
- ・運動不足を解消したい
- ・痩せたい
- ・憧れのポーズにチャレンジしたい
POINT
- ・GoogleMEETを使用
- ・ご要望にあわせたオーダーメイドのレッスン
- ・お友達やご家族などお好きなグループで最大3名のセミパーソナルも可（割引あり）
- ・身体や希望に合わせた丁寧な指導
料金
60分4000円/1回......料金表はこちら
※ご予約時間は平日9-16時の間。その他の時間もお気軽にご相談ください
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ワークショップ
WORKSHOP
◎逆転
〔チャレンジするポーズ〕
・シルシアーサナ（ヘッドスタンド）
・ピンチャマユラーサナ（エルボースタンド）
・アドムカヴリクシャーサナ（ハンドスタンド）
◎後屈
〔チャレンジするポーズ〕
・ウシュトラーサナ（ラクダのポーズ）
・ウールドゥヴァダヌラーサナ（ブリッジ）
・エーカパーダラージャカポターサナ（鳩のポーズ）
こんな方におすすめ
- ・逆転アーサナができるようになりたい方
- ・練習に行き詰まりを感じている方
- ・キープだけでなく、バリエーションやフローにも取り組みたい方
- ・後屈で腰が痛くなる方
- ・柔軟性を上げたい方
料金
120分3500円/1回
※高難易度のアーサナがメインなのでヨガが初めての方は通常クラスへお越しください
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イベント
お茶×ヨガのリトリート
内容
茶畑から直送されたお茶はとてもまろやかでヨガ後の体に染み渡ります。 1週間の疲れを、ヨガとお茶でゆったりと癒しませんか？
詳細
・場所:都城図書館隣のTERRASTA2階『大隅茶全』
・開催日:毎月第2/第4金曜日
・時間:18時半〜約90分
・料金:2200円（お茶代込）
観音池キャンプ×ヨガ
内容
キャンプの方はもちろん宿泊以外の方も、 朝の澄んだ空気の公園でヨガをする気持ちよさを味わいにぜひいらしてください！
詳細
・場所：観音池公園
・開催日:5〜9月の土日祝（雨天中止）
・時間:午前7時〜8時
・料金:1,000円
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