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スケジュール

◉1クラスは60分です。

◉システム都合上時間枠が複数ありますが、

 10時台の予約時間枠→すべて10-11時のレッスン

 14時台の予約時間枠→すべて14−15時のレッスン

 となります。

◉ご希望のクラス日時をお選びいただき、ご予約をお願いします。

♢体験希望の方は、持ち物など別途お伝えさせていただくことがございますので、公式LINEかInstagramDMからご連絡をお願い致します。

【グループレッスン定員】

各回5名様

【グループレッスン料金】

体験 ¥1,000-
通常 ¥2,000-
月額(購入日より30日間通い放題) ¥6,000-
5回回数券(購入日より60日間有効) ¥8,000-

逆転講座

逆転講座はページ上部の専用ページ内から

【レッスン付相談会】にお申し込みください。

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プロフィール

♢名前   ゆか

◆出身地  大阪府堺市

♢移住日  2023年7月

◆年齢   30代なかば

♢家族   夫と4歳との3人暮らし

◆趣味   散歩・読書・旅行

◆特技   断捨離

♢苦手   パソコン周りのあれこれ

【ヨガを始めたきっかけ】

社会人になり、運動不足の解消や癒しを求めてヨガを始めました。

体験クラスではリラックスヨガを受けましたが、体が硬く運動不足だった私にはそれでもキツかったです。

しかしキツさの中に心地よさも感じ、クラスが終わる頃には続けることを決意していました。

続けるうちにできるポーズが増え、「もっとヨガを深く知りたい!」とRYT200というヨガ資格を取り、今に至ります。

体が誰よりも硬かった(本当に誰よりも硬かったのです)からこそ、努力と継続によって体は変わることを知っていますし、 体の状態が心に与える影響についても実感しています。

心身ともに本当に健康になれるヨガを伝えたい!という思いから、7NαnaYogaを始めました。

【7NαnaYogaについて】

7NanaYogaでは

♢基礎からしっかりヨガを習いたい

♢しっかり動いて体を引き締めたい

♢ヨガはやったことあるけどアーサナをもう一段深めたい!

など、体をしっかり使ったヨガを行なっていきます。

ポーズが中心のクラスですが、ポーズを深めていくなかで自分に意識を向け、体と心のつながりを感じていただければと思っています。

体が硬くても、ふだん運動習慣がなくても、ヨガが初めての方やおひとりさまでのご参加も大歓迎です!生徒さんは20代〜70代まで、幅広い年代の方に通っていただいています。

そのほか、不安や不明点のあれば、お気軽にお問い合わせください^^

アクセス

三股町にある自宅ヨガスタジオです。自宅スタジオとなりますので、ご予約確定時点で詳細の住所をお伝えさせていただきます。

【お車でお越しの方】

◉駐車場自宅2台、徒歩5分の場所に4台駐車可能です。

(ご予約順に駐車場の案内をさせていただきます。ご予約時点で詳細お伝えさせていただきます)

◉三股駅から約5分、都城駅から約10分です。(東高校の近く)

ご予約・お問い合わせ

ご予約やお問い合わせは、

Instagram または公式LINEよりお願いします。

3日以内に返信がない場合は、お手数おかけしますが再度ご連絡いただくようお願いします。

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お知らせ

宮崎県都城・三股にプライベートヨガスタジオをオープンしました。