✔️しっかり動いて体を引き締めたい
✔️心も体もスッキリ健康になりたい
✔️逆転のポーズにチャレンジしてみたい
そんな方は、都城/三股の7NaNaYoga(ナナヨガ)へ
◉1クラスは60分です。
◉システム都合上時間枠が複数ありますが、
10時台の予約時間枠→すべて10-11時のレッスン
14時台の予約時間枠→すべて14−15時のレッスン
となります。
◉ご希望のクラス日時をお選びいただき、ご予約をお願いします。
♢体験希望の方は、持ち物など別途お伝えさせていただくことがございますので、公式LINEかInstagramDMからご連絡をお願い致します。
【グループレッスン定員】
各回5名様
【グループレッスン料金】
体験 | ¥1,000- |
通常 | ¥2,000- |
月額(購入日より30日間通い放題) | ¥6,000- |
5回回数券(購入日より60日間有効) | ¥8,000- |
逆転講座
逆転講座はページ上部の専用ページ内から
【レッスン付相談会】にお申し込みください。
♢名前 ゆか
◆出身地 大阪府堺市
♢移住日 2023年7月
◆年齢 30代なかば
♢家族 夫と4歳との3人暮らし
◆趣味 散歩・読書・旅行
◆特技 断捨離
♢苦手 パソコン周りのあれこれ
【ヨガを始めたきっかけ】
社会人になり、運動不足の解消や癒しを求めてヨガを始めました。
体験クラスではリラックスヨガを受けましたが、体が硬く運動不足だった私にはそれでもキツかったです。
しかしキツさの中に心地よさも感じ、クラスが終わる頃には続けることを決意していました。
続けるうちにできるポーズが増え、「もっとヨガを深く知りたい!」とRYT200というヨガ資格を取り、今に至ります。
体が誰よりも硬かった(本当に誰よりも硬かったのです)からこそ、努力と継続によって体は変わることを知っていますし、 体の状態が心に与える影響についても実感しています。
心身ともに本当に健康になれるヨガを伝えたい!という思いから、7NαnaYogaを始めました。
【7NαnaYogaについて】
7NanaYogaでは
♢基礎からしっかりヨガを習いたい
♢しっかり動いて体を引き締めたい
♢ヨガはやったことあるけどアーサナをもう一段深めたい!
など、体をしっかり使ったヨガを行なっていきます。
ポーズが中心のクラスですが、ポーズを深めていくなかで自分に意識を向け、体と心のつながりを感じていただければと思っています。
体が硬くても、ふだん運動習慣がなくても、ヨガが初めての方やおひとりさまでのご参加も大歓迎です!生徒さんは20代〜70代まで、幅広い年代の方に通っていただいています。
そのほか、不安や不明点のあれば、お気軽にお問い合わせください^^
三股町にある自宅ヨガスタジオです。自宅スタジオとなりますので、ご予約確定時点で詳細の住所をお伝えさせていただきます。
【お車でお越しの方】
◉駐車場自宅2台、徒歩5分の場所に4台駐車可能です。
(ご予約順に駐車場の案内をさせていただきます。ご予約時点で詳細お伝えさせていただきます)
◉三股駅から約5分、都城駅から約10分です。(東高校の近く)
ご予約やお問い合わせは、
Instagram または公式LINEよりお願いします。
3日以内に返信がない場合は、お手数おかけしますが再度ご連絡いただくようお願いします。
宮崎県都城・三股にプライベートヨガスタジオをオープンしました。